Prepmymeal Bewertung: gesundeTiefkühlgerichte im Test
- Anna
- 19. Nov. 2024
- 5 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 13. Dez. 2024
Gesundes Essen bestellen - Meine ehrliche Meinung zu
den gesunden Tiefkühlgerichten von prepmymeal.com
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Was macht Prepmymeal einzigartig im Vergleich zu anderen Anbietern?
Mit zunehmendem Fokus auf gesunde Ernährung bietet prepmymeal eine spannende Alternative für Menschen wie mich mit vollem Terminkalender, die dennoch nicht auf ausgewogene Mahlzeiten verzichten möchten. Dabei setzt das Unternehmen prepmymeal auf hochwertige, frisch zubereitete gesunde Fertiggerichte und ist damit perfekt für alle, die Wert auf gesundes Essen legen und eine un-komplizierte Lösung für den Alltag suchen.
Anders als klassische Kochboxen wie Hello Fresh, bei denen die Zutaten erst verarbeitet werden müssen, liefert prepmymeal fertige Tiefkühlgerichte direkt an die Haustür.
Die Kunden können Gerichte zum Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach für eine gesunde Ernährung wählen und profitieren von den individuell abgestimmten Nährwerten.
Meal prep neu gedacht: Ohne Kochen, ohne Abwasch und ohne unnötige Zusatzstoffe – alles, was für eine ausgewogene Mahlzeit erforderlich ist, steckt bereits in den Boxen. Das Konzept eignet sich ideal für alle, die gesundes Essen bestellen möchten und keine Zeit haben, täglich frisch zu kochen, aber dennoch nicht auf Qualität verzichten wollen.
Wer steht eigentlich in der Küche?
Die Gründer Kevin und Jonas kochen natürlich nicht selbst, sondern arbeiten mit Catering-Küchen, die ihre Kapazitäten nutzen. So können die Gerichte gesund und zu fairen Preisen angeboten werden. Ob die gesunden Tiefkühlgerichte von prepmymeal überzeugen? Das wird spannend, denn ich koche täglich frisch, ohne Zusätze, Geschmacksverstärker oder Konservierungsmittel – die Messlatte liegt hoch!
Die Frage bleibt: Lohnt es sich die gesunden Tiefkühlgerichte von prepmymeal zu bestellen und ersetzen sie lästiges Meal Prep ? Im folgenden bekommst du von mir eine ehrliche und persönliche Bewertung .
Meine ehrliche Bewertung zu den gesunden Fertiggerichten in einem Erfahrungsbericht
Bei meiner Bewertung habe ich wichtige Aspekte wie das Angebot, die Bestellung, Lieferung, die Verpackung, aber auch die Zubereitung, den Geschmack und besonders die Qualität in den Fokus meiner Bewertung gerückt.
Angeblich sind die Fertiggerichte super nährstoffreich. Aber was steckt dahinter? Wie schmeckt’s und machen die Portionen auch satt? Das ist meine Prepmymeal Erfahrung:
Große Auswahl und unkomplizierter Bestellprozess
Die Website von prepmymeal ist übersichtlich gestaltet und bietet eine breite Auswahl: Über 50 Gerichte stehen zur Verfügung. Durch verschiedene Filter lassen sich schnell Gerichte finden, die zu persönlichen Zielen und Ernährungs-bedürfnissen passen – ob vegan, vegetarisch, kohlenhydratarm oder besonders proteinreich. Ein hilfreiches Plus ist die Möglichkeit, gezielt Gerichte für Ziele wie „Abnehmen“ oder „Muskelaufbau“ auszuwählen.
Der Bestellvorgang ist einfach und benutzerfreundlich. Man kann zwischen einer einmaligen Bestellung oder einem Abo wählen, das flexibel angepasst werden kann.
Besonders praktisch: Mit der Wahl einer größeren Box (6, 12, 18 oder 24 Mahlzeiten) wird der Preis pro Gericht günstiger, was für regelmäßige Bestellungen attraktiv ist.
Ich habe mir eine 6er Box bestellt und folgende Gerichte ausgewält:
Unboxing:
Schnelle Lieferung und grüne Verpackung
Die Lieferung per DPD Express war schnell und die Gerichte kamen gut gekühlt bei mir an.
Prepmymeal verwendet zur Kühlung Trockeneis, das sicherstellt, dass die Gerichte tiefgekühlt und frisch ankommen. Zusätzlich werden Pappschalen und recyceltes Papier zur Isolation eingesetzt, was eine umweltfreundliche Verpackungslösung bietet und die Qualität der Gerichte bewahrt, das finde ich super! Leider war ich bei der Lieferung des Paketes nicht zuhause, was jedoch kein großes Problem darstellte, da es dank dem Trockeneis problemlos ein paar Stunden vor der Haustür stehen konnte :)
Tolle Fitnessnährwerte
Die Nährstoffe der prepmymeal-Gerichte sind wirklich top! Die Zusammensetzung war transparent auf der Rückseite jedes Gerichts einzusehen. Ich muss zugeben, dass die Zutaten gegen meine Erwartung eines Fertiggerichtes zu 100% clean und natürlich sind.
Keine komischen Zusatzstoffe, die einem ein schlechtes Gewissen geben!
Für mich als Fitnessfan ist der hohe Proteingehalt ein wichtiger Pluspunkt. Die Gerichte bieten eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten, was lange sättigt und ein angenehmes Sättigungsgefühl ohne „Food-Koma“ hinterlässt. Was mich besonders überzeugt hat: Die Gerichte enthalten keinen versteckten Zucker oder unnötige Zusatzstoffe, sodass ich genau weiß, was ich meinem Körper zuführe. Durch das Schockfrosten bleiben auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe erhalten – ideal, um meinen Nährstoffbedarf an stressigen Tagen zu decken. So bekomme ich nicht nur satt, sondern auch gesund!
Einfache Zubereitung
Die Zubereitung der Gerichte ist schnell und einfach. In der Mikrowelle sind sie in
nur sieben Minuten fertig, alternativ lassen sie sich auch in der Pfanne erhitzen. Ich selbst habe die Mahlzeiten in der Pfanne erwärmt und war wirklich positiv überrascht – die Konsistenz war cremig und die Gerichte hatten einen frischen, würzigen Geschmack, der an selbstgekochte Mahlzeiten erinnert.
Die simple Handhabung ist definitiv ein Pluspunkt, besonders für alle, die abends nach einem langen Arbeitstag nicht mehr kochen möchten oder diejenigen die einfach nicht wissen wie man sich lecker gesund ernähren kann.
Frischer Geschmack und hohe Qualität
Geschmacklich haben mich die Gerichte von prepmymeal überzeugt. Die Gewürze waren gut abgestimmt, und es gab keinen "industriellen" Nachgeschmack, den man manchmal von Fertiggerichten erwartet. Besonders der Lachs war aromatisch und super zart. Ich habe zwar etwas mit Salz nachgewürzt, trotzalledem war der Geschmack überraschend frisch und lecker. Die Peru Bowl war mein persönliches Highlight und hätte ich nicht gewusst, das es sich um ein Tiefkühlgericht handelt, hätte ich nie gegblaubt das es in kurzer Zeit "nur aufgewärmt" wurde. Die Zusammensetzung der Zutaten ist phänomenal und der Geschmack wie frisch gekocht!
Meine Geschmacksbewertung
Gericht | Meine Bewertung |
Rinderbolognese | 5/5 - würzig, frisch, Nudeln schön bissfest |
Peru-Bowl | 5/5 - perfekte Zusammensetzung der Zuataten |
Gemüse Lasagne | 4,5/5 - frisch, in der Mitte Nudeln etwas härter |
Gai Pad Med Mamuang | 4/5 - wie vom Thailänder :) |
Hähnchen, Rotkohl und Spätzle | 3,9/5 - Rotkohl mega würzig, Hähnchen etwas zäh |
Lachs, Reis und grüne Bohne | 5/5 - wie aus dem Restaurant |
Ich konnte mich schwer entscheiden, aber sowohl der Lachs, die Bolo als auch die Peru Bowl haben es bei mir geschmacklich auf Platz 1 geschafft!
Portionsgrößen und Sättigungsgefühl
Die Portionsgrößen von prepmymeal sind auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt. Neben den Standardportionen gibt es auch die XL-Varianten im 1-kg-Beutel, die zwei Portionen bieten – ideal auch zum Teilen mit dem Partner. Die normalen Portionen sind ideal für den Alltag, während die XL-Gerichte eine gute Option für Menschen bieten, die entweder viel Sport treiben oder einfach einen größeren Appetit haben.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Prepmymeal liegt preislich im mittleren bis höheren Segment – angemessen, wenn man die Qualität und den Komfort berücksichtigt. Pro Gericht zahlt man, je nach Boxgröße, etwa 8-10 Euro. Verglichen mit einer schnellen Mahlzeit vom Lieferdienst oder einem Snack unterwegs, ist prepmymeal definitiv konkurrenzfähig und bietet zudem eine ausgewogenere Nährstoffverteilung. Durch regelmäßige Rabattaktionen wird das Angebot noch attraktiver, und größere Bestellungen senken den Preis pro Mahlzeit zusätzlich.
Betrachten wir die Preise der XL-Tüten mit etwa 12 Euro pro Tüte ergibt sich ein Preis von rund 6 Euro pro Portion – eine kostengünstige Option für hochwertige, sättigende Mahlzeiten, die man sogar teilen kann!
Fazit: Kann ich die gesunden Fertiggerichte
von prepmymeal weiterempfehlen?
Insgesamt hat prepmymeal einen sehr positiven Eindruck bei mir hinterlassen.
Die Auswahl ist vielfältig und die Gerichte sind gut durchdacht für verschiedene Ernährungsziele. Sie bieten eine gesunde Alternative zu klassischen Fertiggerichten und kommen ganz ohne Konservierungsstoffe und Zuckerzusätze aus.
Der Preis ist vielleicht höher als bei manchen anderen Angeboten, aber man zahlt für Qualität, Komfort und die Zeitersparnis. Täglich würde ich die tiefgekühlten Gerichte trotzdem nicht essen, da das Ganze dann dauerhaft schon ins Geld. geht Aber gegen 2 bis 3x pro Woche spricht nichts, weil man sich dadurch wirklich viel Zeit spart. Wer also nicht viel Zeit zum Kochen hat und gesundes Essen bestellen möchte wird bei prepmymeal definitiv fündig!
Die einfache Zubereitung und die Möglichkeit, zwischen unterschiedlichen Portionsgrößen zu wählen, machen prepmymeal zu einer flexiblen Option für jeden Lebensstil. Wer also gesund essen möchte, ohne viel Zeit für das Kochen aufzuwenden, findet in prepmymeal eine durchdachte und praktische Lösung – ideal, um sich voll auf die wichtigen Dinge im Leben zu konzentrieren und dennoch ausgewogen zu essen!
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